孩子唱反调,爸妈也能优雅应战

这几週,外国朋友来台湾亲子环岛游,孩子刚满3岁,看到什幺都觉得新鲜又好玩,一路上讲不停、问不完、笑声不断,像天使般融化人。有天早上,突然下起大雨,匆忙招了计程车,可是小子一屁股坐在门边位置就黏住,说什幺也不愿意往车内移动,嚷着「不要不要」,大人们只能狼狈地提着行李在车外淋雨。
几分钟前可爱的天使瞬间变成霸道小怪兽,挑战大人的理智线……

 孩子唱反调,爸妈也能优雅应战

孩子到底在「番」什幺?

3岁的孩子,刚从baby长成小朋友,是个充满矛盾和不稳定的阶段,为了要长大为更健康、独立的「自我」,就必须要做很多跟爸妈不一样的,看的角度和想要的也都不一样,又因为「全能感」,常高估自己的能力,很多事情即使做不好,也想自己来,就演变成和爸妈唱反调。

2至3岁的孩子语言词彙量大增,看起来很会讲话,但由于大脑前额叶尚未发育完善,无法好好管控脑中生气的杏仁核,当有情绪时,爸妈就会看到「灰扣扣」的小怪兽,更遑论要小怪兽冷静地对你说「因为我遇到xx事了,所以我很生气」。

但有没有可能,即使又番又闹,他们是「番」得有理,只是我们不知道?

回到前面小怪兽霸佔计程车位置的事件,朋友一把将孩子抱进车里,一连串标準程序:转移注意力、安抚情绪后,朋友试着问孩子「你刚才好想坐那个位置,为什幺?」,孩子说「那里有电视」。

计程车靠右侧门椅背上有电视,他觉得特别,所以想坐那!只是大人忙乱中完全没注意到电视,也不会觉得有什幺新奇,情急之下只能硬把孩子挪开。

大人视为理所当然的事,对孩子来讲,可能是又有趣又重要的,但他们在被剥夺喜欢的事物时,还不知道如何用适当的语言表达和争取权利,只能生气、觉得委屈,所以灰扣扣。

孩子正在番,爸妈怎幺做?

掌握7重点,「深呼吸后,转、转、身、同、你、说」,爸妈也能很优雅应对:
深呼吸:因为很重要,所以深呼吸3次,缓和情绪,集中精神準备应战。 
转移阵地:在外闹翻天,抱紧另闢战场,等待情绪冷静。在家提供专属冷静小角落或小板凳,爸妈一定要在场陪伴,以免孩子感觉被处罚。
转移注意力:用孩子有兴趣的事物来转移注意力,例如看车子、小鸟飞过、小猫小狗走过或提供玩具等,暂时的注意力转向可暂时降低负面情绪。
身体状态要确认:先解决生理需求,孩子是否睡眠不足、累了、饿了或身体不舒服。
同理抱抱:拥抱会让大脑分泌稳定情绪的激素,再同理说出情绪,双管齐下,更能有效冷却生气冒火的杏仁核。
你选二或一:孩子只想决定权在我,爸妈可在形式上给予选择决定权,最多不超过两个选项,例如孩子不愿意离开座位,那幺可选择1.妈妈抱 或2.坐另一个位置。
说说看怎做:孩子平静后,大人示範说出刚才发生什幺事,孩子出现什幺想法和心情,以后应该怎幺做才对。例如刚刚你不想离开位置,妈妈把你抱走,你不能看电视很生气,以后你可以直接跟妈妈说,你想看电视不想换座位。  

总在这时,孩子教我们的更多

逃避嫌恶是人的本性,但孩子总教我们在遭遇无理取闹后,设法变得不一样,勇敢再面对冲突,与人对话、理解对方的心,并尝试表达自己的心情和想法。

小说家菲利浦・罗斯(Philip Roth)曾说过,人活着就是一再重複错误地理解人,理解人心不容易,尤其理解孩子的无理取闹更不容易,失误难免挫折难逃,只要我们试过,愿意不断再思考、再尝试,再陪伴,这就够了,你绝对是够好的爸妈喔。

作者简介孩子唱反调,爸妈也能优雅应战

专长:

工作至今服务超过2000人次,擅长儿童青少年心理衡鉴、个别及团体治疗、亲子互动技巧及亲职教育。

学历:

成功大学行为医学研究所临床心理学硕士。

现任:

卫生福利部嘉南疗养院 临床心理师。

经历:

成大医院成人精神科/儿童青少年精神科 临床心理师。

高雄市立大同医院精神科 临床心理师。

崑山科技大学谘商辅导中心 兼任临床心理师。

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